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真正厲害的人,都懂得情緒穩定

時間:2018-09-27 16:47:16 來自:心靈雞湯  閱: 次

安卓棋牌游戏NENGKONGZHIQINGXUDEREN,CAINENGKONGZHIZIJIDERENSHENG。

SHENGYANFASHISHUO:

有德即是福,無嗔即無禍,心寬壽自延,量大智自裕。

SHENGHUOBUSHIYIFANFENGSHUNDE,MEIGERENDOUHUIYOUQINGXU,ZHEHENZHENGCHANG。

DANQINGXUJIUXIANGSHUI,YISHUBUYIDU。

安卓棋牌游戏XUEHUIKONGZHIQINGXU,BUNENGBAQINGXUKANDEGUOZHONG,YEBUNENGYIWEIEZHIQINGXUDECHANSHENG。

01

  • 人生不是用來發脾氣的。

NAPOLUNSHUOGUO:

“NENGKONGZHIHAOZIJIQINGXUDEREN,BINENGNADEXIAYIZUOCHENGCHIDEJIANGJUNGENGWEIDA”。

安卓棋牌游戏HUSHIXUESHIYUANBO、FENGLIUTITANG、RUYAWENHE,ERQIZIJIANGDONGXIUXIANGMAOYIBAN、SHIZIYOUXIAN、XINGGEPOLA,ANLIZHEYANGDEFUQISHIWUFASHENGHUOZAIYIQIDE。

KESHANYUKONGZHIQINGXUDEHUSHIMEIDANGYUDAOQIZI“MUSHINUHOU”ZHISHI,TAJIUJIEKOUDAOCESUOSHUKOU,GUYIBAYASHUAGEJINBEIZILI,BASHENGYINNONGDEHENXIANG,CONGERBIMIANLEZHENGMIANCHONGTU。

安卓棋牌游戏TAMENZUIZHONGXIESHOUYISHENG、BAISHOUDAOLAO。

安卓棋牌游戏ZHANGAILINGSHUO:“TAMENSHIJIUSHIHUNYINHANYOUDEXINGFUDELIZI”。

安卓棋牌游戏SUHUASHUO,“PIQIRENRENYOU,NACHULAISHIBENNENG,YAXIAQUCAISHIBENSHI。”

情緒平和是一種自行消化負面情緒的能力,不僅會讓婚姻的小舟避開各個暗礁,而且婚姻的幸福指數還蹭蹭蹭的上升。

真正厲害的人,都懂得情緒穩定

 

02

  • 控制情緒,最能體現一個人的人品。

SHUIDOUYOUQINGXUDESHIHOU,SHENGHUOLIDEGAOSHOU,YIDINGSHINENGKONGZHIZIJIQINGXUDEREN。

GUOXUEDASHIJIXIANLINHEZANGKEJIACENGZAIXIAOFANGUANCHIFANFASHENGDEYIJIANSHI:

安卓棋牌游戏JIXIANLINYINWEIBANGMANGFUQIYIGESHUAIZAIDISHANGDEHAIZI,ERBEIHAIZIMAMAWUYIWEIQIFUXIAOHAI:“YIGEDARENGANMAQIFUXIAOHAI,YAOSHIWOERZISHOUSHANGLE,GENNIMEIWAN”。

XINGHAOZHOUWEIDEGUKEKANBUXIAQU,ZHIZENVRENMANBUJIANGLI:“SHIHAIZIZIJISHUAIDAOLE,ZHEWEIXIANSHENGHAOXINBANGNIFUQITA,NIBUWENQINGHONGZAOBAIJIUMARENNI?”

SHIHOU,ZANGKEJIAWENJIXIANLIN:“NIMINGMINGBEIRENWUJIELE,TAMANI,NIWEIHEBUHUANZUI?”

JIXIANLINXIAOXIAOSHUO:“DAJIADOUKANZHUNI,WOHEXUJIESHI。”

QINGXUJIANRENPIN,ZHENGRULAOHUASUOSHUO:ZAIXIANGDULINENGCHENGCHUAN。

你的情緒里,藏著你的氣度和人品。

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03

  • 管理情緒,是最好的惜命方式。

LUOBO·HUAITECENGSHUO:

安卓棋牌游戏“RENHESHIHOU,YIGERENDOUBUYINGGAIZUOZIJIQINGXUDENULI,BUYINGGAISHIYIQIEXINGDONGDOUSHOUZHIYUZIJIDEQINGXU,ERYINGGAIFANGUOLAIKONGZHIQINGXU。”

ZHONGYISHUO:GUOXISHANGXIN,SHENGNUSHANGGAN,BEITONGSHANGFEI,SILVSHANGPI,KONGJUSHANGSHEN。

ZHEZHENGSHUOMING,RENDEQINGXU,HESHENTIJIANKANGMIQIEXIANGGUAN。BIRU:

工作壓力大的人多半有腸胃疾病;

HAOQIANGERBURUYIDERENYIBANYOUTOUTONG;

GUODUJIAOLVDERENRONGYITUOFA;

安卓棋牌游戏JINGCHANGSHENGQIDENVXINGRONGYIRUXIANZENGSHENG。

安卓棋牌游戏……

RENDESHENTISHIYIQIEDEGENBEN,PIQIBUHAODEREN,YIBANSHENTIYEBUHUITAIHAO。

真正的養生,不是吃保健品,而是管理好自己的情緒。

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04

  • 學會調控自己的情緒。

安卓棋牌游戏MEIGUOSHEHUIXINLIXUEJIAFEISITINGGEYOUYIGEZHUMINGFAZE——

“SHENGHUOZHONGDE10%SHIYOUFASHENGZAINISHENSHANGDESHIQINGZUCHENG,ERLINGWAIDE90%ZESHIYOUNIDUISUOFASHENGDESHIQINGRUHEFANYINGSUOJUEDING。”

能調控情緒的人,才能控制自己的人生。

QINGDAIZUOJIALIYU,GUANLIQINGXUDEFANGFASHIXIEZI:“YUWUTAPI,WEIYOUZHUSHU。YOUJIYIXIAO,NUJIYISHI”。

安卓棋牌游戏ZHENGBANQIAOGUANLIQINGXUSHIHUAHUA,DANGTASHOUGUANCHANGJIYA、YUYUBUDEZHISHI,JIUTIBIHUAZHU,HUAWANYIHOU,XINLISHUTANLE。

安卓棋牌游戏TONGSHI,ZHUANYIZHUYILI、TINGYINLE、PAOBUDENG,YEDOUSHIDIAOKONGQINGXUDEHAOBANFA。

NEIZENYANGKEFUBULIANGQINGXUDEQINRAONI?YOUJIGEXIAOFANGFA,BANGZHUNIDIAOKONGFUMIANQINGXU:

1. 尋找原因。

安卓棋牌游戏DANGNIMENMENBULEHUOZHEYOUXINCHONGCHONGSHI,NIYAOZUODEDIYIJIANSHIJIUSHIZHAOCHUYUANYIN。

2. 睡眠充足。

安卓棋牌游戏PIZIBAODAXUEYIXUEZHONGXINDELUOLADE·DAERJIAOSHOUDEYIXIANGYANJIUFAXIAN:SHUIMIANBUZUDUIWOMENDEQINGXUYINGXIANGJIDA。

安卓棋牌游戏TASHUO:“DUISHUIMIANBUZUZHEERYAN,NEIXIELINGRENFANXINDESHIGENGNENGZUOYOUTAMENDEQINGXU。”

3. 親近自然。

安卓棋牌游戏QINJINDAZIRANYIZHIBEIRENWEISHIFANGSONGXINQING,FUWEIQINGXUDEHAOBANFA。

ZHUMINGGESHOUFULAKASITESHUO:“MEIDANGWODEXINQINGJUSANG、YIYUSHI,WOBIANQUCONGSHIYUANLINLAOZUO,ZAIYUNEIXIEHUACAOLINMUDEJIECHUZHONG,WODEBUKUAIZHIGANYEYANXIAOYUNSANLE。”

4. 積極樂觀。

WOMENXINQINGDEBUTONG,WANGWANGBUSHIYOUSHIWUBENSHENYINQIDE,ERSHIQUJUEYUWOMENKANDAISHIWUDEBUTONGFANGSHI。

SHUISUIROUHE,QUENENGDISHUICHUANSHI;RENRUOPINGHE,DINGNENGCHUNFENGHUAYU,PISHANZAOHE。

讓我們給負面情緒加固上一道堤壩,讓自己從情緒的奴隸升華為情緒的主人,有一個幸福快樂的人生。

安卓棋牌游戏RUGUOZHEPIANWENZHANGDUININYOUBANGZHU,QINGFENXIANGGEISHENBIANGENGDUODEPENGYOU!

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